Well, I guess every pregnant woman and young mommy knows the worries about whether her dear skin would ever look like before pregnancy after all the stresses and strains from streching of the skin.
They cream, they oil and care hell for leather – however not every care product delivers what it is promising. …
Although it’s still quite uncommon to have a babyshower in German speaking countries, I am too much of a fan of American customs. Thus, it was a sure thing that I would host a babyshower party for a good friend of mine and soon mommy-to-be as a surprise party !
Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit. Vieles verändert sich und besonders der Körper macht eine bisher nicht gekannte Veränderung durch. Für sportliche Frauen heißt es jetzt, das gewohnte Sportprogramm anpassen oder in manchen Fällen auch ganz weglassen. Denn Sportarten mit abrupten Bewegungen wie Aerobic, Volleyball oder Tennis sind erst einmal tabu. Daher suchen sportliche Frauen nach Alternativen und werden häufig beim Yoga fündig.
Yoga beinhaltet sowohl körperliche als auch geistige Übungen und ist die perfekte Vorbereitung auf die Geburt. Innerhalb des Yoga gibt es mehrere verschiedene Klassen, einige betonen mehr die körperlichen und andere mehr die mentalen Übungen. Für Schwangere sind besonders Kurse aus dem Hatha-Yoga oder dem Kundalini–Yoga geeignet. Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch die Kombination aus körperlichen Übungen, Atemübungen und Meditation angestrebt wird. Es ist in Europa am weitesten verbreitet. Das Kundalini-Yoga hingegen zeichnet sich durch eine ausgewogene Mischung aus Körper- und Meditationsübungen aus. Beide Schulen sind für Schwangere geeignet und können leicht erlernt werden.
Die Körperübungen beim Yoga helfen sich gedanklich auf die Geburt vorzubereiten und wirken Schwangerschaftsbeschwerden entgegen. Die werdende Mama bleibt entspannt, das Körperbewusstsein wird verbessert.
Einer entspannten Geburt steht somit nichts mehr im Wege. …
The two Dutch brands Joolz und Fab. from the heart of Amsterdam just simply couldn’t resist creating a hearty and sparkling pushchair together:
One of the ultimate moodlifter, an ideal gift for a babyshower or a soon-to-be-mom in the endphase of pregnancy, is Sloane Tanen’s book HATCHED – the big push from pregnancy to motherhood.
With cute little yellow toy chicks she re-enacts funny everyday situations of an expecting mother which are killingly funny. …
