Geheimwaffe für uns Multitasking-Mamis mit chronischem Schlafmangel ist dieser Energie-Booster Saft, den man zB im Pain Quotidien bekommt. …
Unser Mantra für alle Mamies für diese Woche:
CHACKAAAAAA; you can do it girls!
Was auch immer die Woche so bringen mag, laßt euch nicht unterkriegen und macht euch bewusst: Mütter können das 🙂
Eine der wichtigsten Dinge, die ich als Mama recht schnell gelernt habe war, dass ich nur eine gute Mutter sein kann, wenn ich ab und zu auch einen Moment für mich habe – zum Abschalten, einen Augenblick klar denken, zum Durchatmen und zum Seele-Baumeln-Lassen. Früher hätte ich dabei an ein Wellness-Wochenende gedacht. Heute bin ich bereits mit einer Stunde Zeit nur für mich happy, kann danach mit viel mehr Energie meinen Mami-Alltag durchleben und freue mich riesig auf meine Maus.
Daher meine Empfehlung an euch: einmal die Woche die Papis, Großeltern, Paten oder Freunde dieser Welt für 1 Stunde einspannen (wenn ihr könnt, natürlich auch für mehr :)) und euch eine Auszeit gönnen. Such am besten schonmal nach einem geeigneten Café oder buche Dir eine Pediküre – das wirkt wahre Wunder.
